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宝宝补锌食谱鲜茄煮牛肉

发布时间:2019-05-14 18:15:46

鲜茄煮牛肉

◆材料◆牛肉300克、番茄200克。

◆调料◆葱、洋葱、生抽、淀粉、盐、高汤、味精、白糖、植物油各适当。

做法:

[1]牛肉洗净,切片,放入生抽、淀粉拌匀,用油煸炒后上盘待用。

[2]番茄洗净,切块;葱、洋葱分别洗净,切末。

[3]油锅烧热,爆香葱末、洋葱末,再放入番茄块,加盐、生抽、白糖和高汤煸炒,炒熟后起锅,淋在牛肉上,撒上味精便可。

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